Рубрика Красота и Здоровье

Проблемы с почками: 10 признаков

На какие тревожные признаки стоит обратить внимание, чтобы вовремя распознать начинающееся заболевание почек? Тема болезней почек — одного из главных органов человеческого тела — злободневна для многих людей. Ежегодно во второй четверг

Если хотите долго жить и быть здоровыми – регулярно грейте печень!

Древние люди боготворили, чтили печень и полагали, что она является не только центром души, но и самым важным органом в нашем теле. Печень не столь романтична, как сердце, и не столь глубока и таинственна, как мозг. Однако она имеет много…

Растяжка для начинающих на каждый день

Растяжение насыщает мышечную ткань кислородом, увеличивает ее эластичность. А значит, на пути к идеальному телу растяжка мышц – непременное условие. Упражнения на растяжку это не только завершающий элемент в любой качественной тренировке. Мы

Классические приседания: Невероятная польза для здоровья и фигуры!

Приседать полезно всем, кто хочет дольше оставаться молодым. Поступление в кровь кислорода ускоряет процессы преобразование энергии в митохондриях, отвечающей за тонус мышц и сексуальную привлекательность. Спорт — составляющая часть современного

Почему коллаген важнее для костей, чем кальций

Увеличение содержания коллагена в кости приводит к большей прочности и гибкости, тем самым повышая устойчивость к переломам. Кости состоят из динамичной живой ткани, для поддержания оптимального здоровья которой требуется широкий спектр

Натуральные средства от гельминтов

Обычно лечение глистных инвазий проводится многокомпонентными и синтетическими лекарственными средствами, которые имеют существенные недостатки, такие как токсичность и плохая переносимость. Особенно часто эти недостатки проявляются в виде аллергических реакций у

Инсульт: Первые признаки опасности

Инсульт опасен тем, что он наступает внезапно. Причем, если раньше эта патология развивалась в основном у пожилых людей, то сейчас инсульт у лиц младше 40 лет, увы, не является редкостью. Поэтому каждому необходимо знать, какие признаки сужения сосудов головного мозга…

Очень простая гимнастика для лица: идеальное средство омоложения!

Такая «гимнастика» не только укрепляет мускулатуру лица, но и улучшает циркуляцию крови, состояние кожи в целом. При этом необходимо помнить – эффект будет обязательно…при регулярных занятиях. Если вы уверены, что молодость, красота и здоровье

Простые техники для улучшения мозгового кровообращения

Деятельность головного мозга целиком и полностью зависит от его кровоснабжения. Если кровоснабжение головного мозга прекращается хотя бы на две минуты — это приводит к необратимым повреждениям. Жизненно важное значение имеет профилактика нарушений кровообращения

Периодическое голодание: Всё что нужно знать

Интервальное голодание для похудения можно считать наиболее простым, общедоступным и безопасным способом снижения веса. Периодическое голодание — это весьма популярный сегодня способ приведения в порядок своего организма. Прежде всего речь идет о