Рубрика Красота и Здоровье

Здоровый позвоночник: Упражнения для профилактики остеохондроза для

Профилактика остеохондроза должна начинаться с детства, причем в занятиях спортом и физической культуры, необходимых растущему организму, должны отсутствовать упражнения, способные травмировать опорно-двигательный аппарат ребенка. И детям и взрослым необходимо

Что делать, если колени — ваша проблемная зона: Советы профессионалов

В этой статье вы узнаете несколько причин появления «жировых подушечек» на коленях и в надколенной области, а также советы, которые помогут от них избавиться Когда мы худеем, происходит это быстрее всего в тех зонах, где  требуется меньше всего. А вот

10 упражнений для растяжки спинных мышц

Любые упражнения, которые способствуют растяжению спинных мышц, нужно выполнять осторожно. Заниматься нужно каждый день и лучше в вечернее время. Многие из нас проводят значительную часть времени сидя, и это может спровоцировать серьезные нарушения в

Как предотвратить закупорку коронарных артерий

Артерии могут затвердевать в результате возрастных изменений, но разные факторы могут ускорить этот процесс. Среди них курение, сидячий образ жизни и неправильное питание, которое ведет к набору лишнего веса. По коронарным артериям кровь, насыщенная

Хлыстовая травма как причина сколиозов и нарушений осанки

Рассмотрим механизм адаптации организма к повреждению при хлыстовой травме, или whiplash. Сначала происходит травма. Это может быть прямой удар, ДТП, или жёстко прошедшие роды.  Необходимо, чтобы при этом произошла пластическая деформация тканей. В

Об окситоцине, гормоне любви (или гормоне агрессии, если его много)

В последние годы проводятся многочисленные исследования по изучению влияния окситоцина на развитие детей, в частности на формирование поведения человека, начиная с внутриутробного периода жизни. На ежегодной встрече эндокринологов во Флориде, где

Доктор Уокер: Быстрый и эффективный метод очищения организма

Первым шагом к оздоровлению организма является его абсолютная чистота. Любое накопление или задержка нездоровых веществ или любых шлаков в нем, замедляет процесс выздоровления. Органами выделения являются легкие, поры кожи, почки и кишечник. Потение —

Ревматоидный полиартрит: Что делать, когда лекарства не помогают?

До сих пор абсолютно точная причина этого заболевания не уточнена, но, как правило, провокацией к развитию этой болезни служит инфекционное заболевание. – заболевание, резко снижающее качество жизни, так как в основе его лежит поражение сначала мелких, а

Циститы: Что необходимо знать каждой женщине

Диагностировать цистит только по наличию жалоб весьма легко, однако выяснить причину цистита, особенно с длительным хроническим течением, трудно и порой невозможно. – это клинический синдром, характеризующийся частым мочеиспусканием в дневное и ночное

Простуда и грипп: Рекомендации китайской медицины при наслоении

Простуда и лёгочная инфекция – две разные болезни и лечение их разное. При наслоении болезней следует лечить первое заболевание, потом второе, но не их вместе. Когда зимой морозно и сухо вирусы гриппа сжались и спрятались. Если вы слабо оделись, можно