Манго — отличный источник витамина А, бета-каротина и калия. Содержит витамины B6, С, Е. Ананасы содержат витамин С и бромелайн — фермент, который помогает переваривать пищу. Сладкий тропический смузи в тарелке из манго вместе с черникой,
Почти все обожают сливы. Но если Вам надоели обычные фрукты, то сделайте их необычными. Сегодня предлагаем чудный рецепт запеченных пряных слив. Попробуйте запечь их в духовке с пряными специями. Такой рецепт никого не оставит равнодушным и украсит любой стол. Давайте
Фарината — это простейшая печеная лепешка из нутовой муки с разными добавками. Фарината — это простейшая печеная лепешка из нутовой муки с разными добавками. 1 стакан нутовой муки 1 стакан воды 1 ст.л. оливкового масла немного соли 1
Плюсом данного блюда является то, что придерживаться конкретной рецептуры не обязательно. Рецепт можно взять за основу и менять некоторые ингредиенты Нежный кремовый пудинг с семенами чиа — прекрасный вариант для тех, кто любит легкие, полезные
Сельдерей и банан богаты электролитами натрия и калия (который вы теряете, когда потеете). Сельдерей и банан богаты электролитами натрия и калия (который вы теряете, когда потеете). Вместе с белками, которые содержатся в ореховом масле, такой состав
Уже никого не удивишь вареньем, джемом или
Сегодня предлагаем приготовить 2 версии диетической лазаньи. Состав ингредиентов для приготовления несколько отличается от традиционного рецепта. Но по вкусу и питательности оба рецепта вполне могут превзойти классические варианты. Сегодня
Постный тыквенно-кокосовый суп с карри действительно потрясающий и простой в приготовлении. И веганский. Но вы даже не узнали бы этого, если бы мы не сказали. Этот суп настолько кремовый и ароматный, что вы никогда б не догадались, что он не…
Лучший рецепт для идеальной кожи! Все знают, что то, ЧТО мы едим, непосредственным образом сказывается на том, как мы выглядим. Правильное пищеварение — это не только здоровье, но и внешяя красота. Чтобы поддерживать здоровье кишечника и всей пищеварительной системы,
В домашних условиях можно без труда приготовить этот вкусный летний десерт, сделав его максимально полезным для здоровья.