Разноцветные зернышки бобовых дают энергию – содержат легкоусвояемые белки, близкие по составу к белку мяса. Улучшают настроение благодаря триптофану, богаты витаминами и минералами. С этими семечками (да, бобовые — зрелые высушенные семена!) надо
Семена конопли являются одним из немногих продуктов питания, которые содержат необходимую нашему организму полененасыщенную жирную кислоту ОМЕГА — 3, важную для роста и поддержки клеточных мембран. Издревле семена конопли использовались в
Мы подготовили 3 рецепта имбирных шотов, которые идеально подходят для насыщенного утра и быстрого повышения уровня энергии. Узнайте, как приготовить все виды шотов, а именно лимон/имбирь, морковь/имбирь и имбирь/зеленое яблоко. Ваше тело скажет вам
Ничто так не создаёт атмосферу тропиков, как сочетание кокоса и ананаса. Этого вкуса пина колады достаточно, чтобы спрятать в нем невероятно полезный шпинат, который, скорее всего, отказываются есть ваши дети. И только посмотрите на потрясающий цвет блюда!
Вы когда-нибудь слышали про такой продукт, как лимонная соль? Я вот, к примеру, узнала о нем относительно недавно. Приготовила, опробовала, осталась довольна результатом и теперь делюсь рецептом с вами. На самом деле лимонная соль – это отменная
В этом тонике мы объединили куркуму с «супер продуктами», которые известны в народной и современной медицине своими преимуществами. Имбирь является мощным антиоксидантом, который улучшает кровообращение и уменьшает воспаление. Его давно используют
Имбирный латте с мёдом и куркумой. Что может быть лучше в холодную погоду? Согрейте себя и своих близких ароматным и пикантным напитком, который принесёт невероятную пользу вашему здоровью. Имбирь обладает уникальным составом. Помимо набора из
Смузи «Лимонный пирог» – это настоящее наслаждение! Вдвойне приятным этот рецепт делает его польза для организма! Вегетарианский смузи со вкусом кремового лимонного пирога с лёгкостью заменит калорийный десерт. Замороженные бананы и ананас,
Предлагаем приготовить смузи на овсяном молоке со спирулиной и миндальным маслом. Этот коктейль подходит для вегетарианцев и людей с непереносимостью лактозы. Напиток не содержит глютен и рафинированный сахар, что важно для тех, кто заботится о
Смузи на основе капусты кале — кладезь полезных веществ! Мы так часто недооцениваем некоторые продукты, которые находятся у нас перед глазами. И капуста кале является одним из них. Ее можно прировнять к категории суперфудов, и сейчас вы узнаете