Завтрак — самый важный прием пищи, но давайте посмотрим правде в глаза, иногда у нас просто слишком мало времени, чтобы готовить что-то. Но у нас есть выход. Сегодня мы предлагаем вам быстрый и легкий рецепт смузи, который поможет вам зарядиться…
Детокс-суп, который не требует приготовления, обеспечит вам прилив энергии и очищение организма! Потребляя сырые продукты, вы получаете всю их пользу, которую дала им природа. В тёплые сезоны следует избегать использования духовки и плиты. Особенно
Сейчас начался культ зеленых смузи и на это есть веские основания, потому что эти вкуснейшие напитки, наполненные свежими продуктами и питательными веществами, легко усваиваются организмом. В отличие от зеленых соков, смузи сохраняют всю клетчатку фруктов и овощей,
Настоящий супер продукт — авокадо, богат антиоксидантами, витаминами B (5, 6 и 9), C, E, K, калием (больше, чем бананы), а также магнием, медью, железом, цинком. Его можно назвать полноценным блюдом! Да, он калорийный, но плод состоит из полезных мононенасыщенных
Если вы — любитель рыбных блюд, то сегодняшняя статья будет вам очень полезна. Познакомьтесь со старинными русскими рецептами рыбной солянки. Часто мы забываем о традиционных русских рецептах любимых блюд. А очень зря: ингредиенты для этих блюд мы
Даже несмотря на то, что в нашем организме есть исключительные регулирующие системы, которые помогают поддерживать здоровье, иногда в следствии потребления большого количества обработанной пищи, курения, алкоголя, сильного стресса и консервантов может нарушиться его
Каждый раз, когда снижается уровень вашей энергии, вы чувствуете, что ваша печень перегружена или у вас плохое настроение, советуем готовить невероятный бульон с куркумой и имбирём, чтобы восстановиться. Этот пряный согревающий бульон содержит
НЕ все фрукты запрещены для диабетиков. Фактически, некоторые ягоды в ходе изучения доказали свою полезность для людей с диабетом 2 типа. Например, черника помогает вашему организму эффективно перерабатывать глюкозу, повышая ее чувствительность к
Разве есть что-то прекрасней, чем уютный вечер за чашкой успокаивающего ароматного чая, который восстанавливает водный баланс и благотворно влияет на все тело. Завершая свой день очищающим напитком, это лучшее, что вы можете сделать для своих
Этот вкусный чай с очищающим свойством обладает успокаивающим действием, а также содержит компоненты, которые помогают вашему организму выводить токсины во время сна. Именно поэтому мы рекомендуем употреблять его вечером перед сном. Корни лопуха