Побалуйте себя здоровым и вкусным десертом.
Пользу этого цитрусового трудно переоценить! Грейпфрут нормализует все процессы в организме. Поскольку грейпфрут считается одним из продуктов с отрицательной калорийностью, от такого десерта вы точно не поправитесь! Грейпфрут занимает третье место среди цитрусовых после апельсина и лимона по содержанию витамина С. Калорийность грейпфрута всего 74 ккал на 100 гр!
Как приготовить грейпфрут с медом
Ингредиенты:
- Грейпфрут 2 шт.
- Имбирь 2 ч.л. (примерно 2 см корня)
- Мед 4 ч.л.
Приготовление:
Разогрейте духовку до 200С. Разрежьте грейпфруты пополам и поместите их на выстеленный пергаментной бумагой или фольгой противень. Посыпьте каждую половинку натертым на терку имбирем и полейте медом (примерно по одной чайной ложке меда на половинку грейпфрута).
Запекайте 10 минут. Под воздействием температуры и меда горечь из грейпфрутов полностью уйдет и вы получите вкусную и полезную сладость!
Источник: econet.ru
.
