Томатный смузи с перцем чили не только снабдит нас витаминами но и поможет похудеть!
Капсаицин, который содержится в жгучем перце улучшает кровообращение, борется с болезнетворными бактериями, улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм. Морковь способствуют очищению крови и оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Этот напиток особенно полезен осенью, в сезон простуд.
- 4 томата среднего размера
- 2 моркови
- 1-2 стебля черешкового сельдерея
- щепотка перца чили
- гималайская соль по вкусу
Порежьте томаты и сельдерей на кусочки, из моркови выжмите сок, поместите все подготовленные ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Добавьте перец чили и гималайскую соль. Наш напиток готов!
Готовьте с любовью! econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
