Який спосіб готування яєць зберігає білок і прибирає ранкову одутлість обличчя

Головне, що сьогодні відзначають дієтологи — м'яка термообробка яєць допомагає зберегти білок і зменшити ранкову набряклість. Багато хто звикли варити яйця «круто», вважаючи це найкориснішим варіантом. Проте фахівці запевняють, що тривале кип'ятіння руйнує частину амінокислот. Фото: © Біловини / яйця…









