Секрети догляду за собою, методики швидкого відновлення сил та поради для гарного самопочуття. Ваша краса і здоров’я починаються з правильних звичок та перевірених методів.
Чорний шоколад вважається одним із відомих джерел магнію: у 28 грамах продукту міститься близько 42 мг цього мінералу. Однак є чимало продуктів, які можуть забезпечити організм ще більшою кількістю магнію. Нестача магнію може супроводжуватися втомою, слабкістю та проблемами з травленням.…
Пізня вечеря дійсно може бути шкідливою, але з несподіваних причин. Чи можна їсти після 6 вечора під час схуднення – вчені розвінчали міф / фото pixabay.com Мільйони людей у всьому світі задаються питанням, чи можна їсти після 6 вечора, щоб…
Продукти, багаті на антиоксиданти, захищають від оксидативного стресу. Усі фрукти багаті на антиоксиданти, але серед них є ті, що містять найбільше цих корисних сполук. Вживання фруктів, багатих на антиоксиданти, – один із найпростіших (і найсмачніших) способів зменшити ризик захворювань. Про…
Неправильно підібране взуття часто стає причиною болю в стопах. Деякі види взуття можуть безповоротно зашкодити стопам. Невеликі незручності під час ходьби багато людей зазвичай списують на втому або вік, хоча нерідко причина набагато простіша – невідповідне взуття. Саме воно щодня…
Фізична активність є одним із способів контролювати кров’яний тиск. Один із найпростіших способів підвищити рівень активності – додати до свого розпорядку прогулянку або біг. Але що з них краще при високому тиску? Видання Eatingwell поспілкувалося з двома лікарями, які пояснили,…
Жирова хвороба печінки, або MASLD (метаболічно-асоційована стеатотична хвороба печінки), є найпоширенішим хронічним захворюванням печінки у світі. Вона характеризується надмірним накопиченням жиру в органі та тісно пов’язана з ожирінням, інсулінорезистентністю та кардіометаболічним ризиком. Якщо цю недугу не лікувати, вона може прогресувати…
Нова вакцина проти меланоми пройшла клінічні випробування. Вакцина проти меланоми пройшла клінічні випробування: вчені кажуть про прорив Персоналізовану мРНК-вакцину, розроблену компаніями Moderna та Merck, випробували в поєднанні з імунотерапією Кейтруда. Попередні результати показали, що препарат сприяє зниженню рецидивів раку та…
Під час вибору туалетного паперу багато хто орієнтується на кількість шарів, щільність і м’якість. Туалетний папір може шкодити шкірі / © Freepik Багато хто вважає, що чотиришаровий або дорожчий туалетний папір має бути гігієнічнішим. Однак насправді кількість шарів сама собою не визначає якість очищення.…
Секрет смачних маринованих помідорів — у маринаді. Як замаринувати помідори Серпень — чудовий час подбати про домашні запаси на холодний сезон. Стиглі томати легко перетворити на ароматну закуску, яка добре смакує з картоплею, м’ясом, кашами або просто зі свіжим хлібом. У матеріалі — зібрано три варіанти маринованих помідорів на зиму:…
Науковці пояснили секрет популярного корейського тренду «еґьо». Молодь / © Credits У соцмережах набирає популярності південнокорейський тренд «еґьо»: дорослі розмовляють дитячими голосами та використовують милу міміку, щоб здаватися молодшими. Науковці з’ясували, як працює цей акустичний ефект і чому він змінює…