Секрети догляду за собою, методики швидкого відновлення сил та поради для гарного самопочуття. Ваша краса і здоров’я починаються з правильних звичок та перевірених методів.
Атмосферний фронт із Чорного моря принесе на південь України дощі зі штормовим вітром, тоді як решту регіонів захистить сухий північний антициклон. Літо / фото ілюстративне / © unsplash.com Погода в Україні 28 серпня буде контрастною: поки у більшості областей пануватиме…
Здорова норма споживання кави залежить від індивідуальної переносимості кофеїну. Кава залишається одним із найпопулярніших напоїв серед українців. Багато хто не уявляє без неї свого дня. Однак кофеїн може мати негативний вплив на здоров’я, тому його слід вживати помірковано. Лікарка-дієтологиня Євгенія…
Більшість із перелічених продуктів є доступними, і їх легко включити до щоденного раціону. Сім фахівців із довголіття розповіли, чим зазвичай снідають. Попри різні харчові звички, у їхньому раціоні постійно присутні білок, клітковина, корисні жири, ягоди та цільнозернові продукти. Отже, вибір…
28 серпня за новим церковним календарем в Україні відзначають день пам’яті преподобного Мойсея Мурина. За старим календарем у цей день українці святкують Успіння Пресвятої Богородиці. Церковне свято 28 серпня / © unsplash.com Преподобний Мойсей Мурин жив у IV столітті в…
Хто святкує день ангела 28 серпня 28 серпня 2026 року привітайте з іменинами Василя, Георгія, Івана, Макара, Миколу, Мойсея, Павла, Сергія, Федора, Ганну. Василь — давньогрецьке походження, означає «цар». В дитинстві радісний, світлий. В дорослому віці стає амбітним. Георгій — давньогрецьке ім’я, перекладається як «землероб». В дитинстві добрий, честолюбний. В дорослому…
28 серпня — Міжнародний день публічного читання коміксів. Віряни вшановують пам’ять преподобного Мойсея Мурина. До Нового року залишилося 130 днів. Яке свято 28 серпня 2026 року 28 серпня 2026 року — п’ятниця. 1646-й день війни в Україні. Яке свято 28…
Гостра спеція допомагає їсти менше, що позитивно позначається на вазі. Вчені з’ясували, яка спеція допоможе схуднути: достатньо додати її до їжі / фото ua.depositphotos.com Гостра їжа може уповільнювати процес споживання їжі та змушувати людину з’їдати менше. Такого висновку дійшли дослідники…
Деякі продукти можуть впливати на те, наскільки добре організм засвоює вітамін D або наскільки ефективно він діє. Хоча деякі з цих продуктів є поживними й корисними, якщо ви приймаєте добавки з вітаміном D, їх варто вживати окремо, пише Health. Деякі…
Здоровий режим сну – це не 5 годин сну однієї ночі та 10 – іншої. Важливо дотримуватися однакової кількості годин сну щоночі. Фахівці порадили, як налагодити якісний нічний сон / фото Pxhere Якщо вранці ви прокидаєтеся без сил, а кава…
Для підтримки здоров’я нирок не обов’язково купувати спеціальні напої з електролітами або різноманітні “корисні” добавки. Троє дієтологів, опитаних виданням Verywell, дійшли згоди, що найкращий варіант – звичайна вода. Нирки фільтрують величезну кількість крові, виводячи з організму відходи та зайву рідину.…