Секрети догляду за собою, методики швидкого відновлення сил та поради для гарного самопочуття. Ваша краса і здоров’я починаються з правильних звичок та перевірених методів.
Сир давно закріпився у списку найкорисніших продуктів, і багато хто їсть його щодня, не замислюючись про нюанси. Але навіть такий безпечний продукт може зашкодити, якщо поєднувати його з невідповідними інгредієнтами. Дієтологи попереджають, що деякі комбінації створюють зайве навантаження на печінку.…
Мед давно оточений ореолом «чудодійного» продукту. І багато хто впевнений, що ложка меду в гарячому чаї — найкращий засіб від застуди. Але вчені давно пояснили, що висока температура змінює властивості меду. І це знання руйнує популярний міф, повідомляє кореспондент Біловини.…
Суперечки про яйця не вщухають десятиліттями, ніби йдеться не про продукт, а про політичний скандал. Одні запевняють, що жовток — ворог серця, інші спокійно їдять щоранку омлет і почуваються чудово. Інтерес до теми спалахує знову і знову, тому що міф…
Багато хто вважає, що будь-який суп корисний для шлунка, але гастроентерологи давно спростували цей міф. Не кожна перша страва однаково добре переноситься організмом. Лікарі запевняють, що головне не інгредієнти, а спосіб приготування. Саме він визначає, чи стане суп помічником чи…
Варто тільки нарізати тонку скибочку сала і розтерти часник, як аромат сам підказує: це поєднання придумано не випадково. І що більше вчені вивчають цей дует, то ясніше стає, що народна мудрість знала свою справу. Дієтологи запевняють, що сало та часник…
Молоко десятиліттями вважалося продуктом, що підходить кожному. Але все більше людей помічають, що після склянки молока почуваються не найкращим чином. Дієтологи пояснюють, що справа не як продукт. Причина – в особливостях організму. Фахівці зазначають, що непереносимість лактози зустрічається набагато частіше,…
Варто тільки втомитися чи понервуватись, як рука сама тягнеться за шоколадкою. І чим більше людина намагається чинити опір, тим сильніше накочує бажання з'їсти щось солодке. Дієтологи запевняють, що потяг до цукру рідко буває випадковим. Організм подає сигнал, що йому чогось…
Какао давно перестало бути виключно дитячим напоєм. Все більше дорослих повертаються до нього, згадуючи смак теплого затишку та спокою. Дієтологи відзначають, що цей напій здатний приносити користь, якщо вживати його розумно. Він містить антиоксиданти, які підтримують роботу серця та судин.…
Багато хто впевнений, що склянка кефіру перед сном — це майже ритуал здоров'я, який допомагає і шлунку, і фігурі. Але лікарі все частіше кажуть, що вечірнє кисломолочне перекушування працює не так, як прийнято думати. Проблема в тому, що організм уночі…
Яйця вважаються одним із найлегших і найбезпечніших продуктів для шлунка. Але поєднання з деякими продуктами перетворює їх на важку їжу. Дієтологи пояснюють, що головна проблема — поєднання яєць із бобовими, повідомляє кореспондент Біловини. Саме ця пара найчастіше викликає здуття та…