Когда человек пребывает в депрессии, ему не хочется двигаться, заниматься физической активностью. Эти упражнения не потребуют много усилий. Зато они помогут вернуть доброе расположение духа, снимут стресс и напряжение. Вот подробное описание гимнастики от депрессии.
Кашель — это общий симптом, который позволяет организму избавиться от инородных фракций, слизи из легких и дыхательных путей. Среди главных причин кашля: постназальный синдром, астма, ГЭРБ, медикаментозные препараты, курение и не только. Как можно избавиться от
Прополис напрямую отвечает за обеспечение асептики ульев, мест, подверженных развитию вирусов и бактерий. Среди свойств прополиса примечательны его антиоксидантное и антимикробное действие, его активность как стимулятора, а также его заживляющая, анальгезирующая,
Заболевание бронхит характеризуется мучительным кашлем (сухим или с отделением мокроты). Если бронхит не лечить, он переходит в хроническую форму. При этой проблеме важно уделить внимание пищевому рациону. Какие витамины, минералы и другие добавки помогут избавиться от
Почему стареет организм человека? Одна из ключевых причин – нарушение баланса гормонов. Это негативно отражается как на внешнем виде, так и на состоянии здоровья. Какие средства помогут нормализовать гормональный баланс в организме? Гормоны
Ягоды бузины издавна использовались в народной медицине. Они имеют уникальное свойство укреплять иммунную защиту организма. Поэтому в сезон гриппа и ОРВИ прием добавки из бузины окажется хорошим профилактическим и целебным средством. Бузина — это
Какую опасность для здоровья организма представляет недостаток калия, и как определить нехватку этого компонента объясняет Владимир Матвеевич Подхомутников, д.м.н., кардиолог, профессор, заслуженный врач РФ. Последние десятилетия пищевые
Третью часть жизни человек проводит во сне. Природа сна всегда интересовала людей. Сегодня наука значительно обогатила представления человека об этой части нашего бытия. Итак, как же ведет себя организм в то время, пока мы спокойно спим? Сон (лат. somnus
Если у человека фигура типа «груша», жир локализуется главным образом на бедрах — это подкожный жир. У человека с фигурой типа «яблоко» жировые отложения локализуются в животе, а основной его объем — в брюшной полости. Это висцеральный жир, который крайне…
Уровень ожирения сегодня настолько высок, что и дети страдают от болезней, которые обычно связаны со злоупотреблением спиртным. Миллионы детей страдают «неалкогольной болезнью печени» (НАЖБП), вызванной отложением жира в клетках печени. Злоупотребление фруктозой может спровоцировать рост жировых клеток вокруг органов и…